Misteri disebalik tidur | AKU PENGEMBARA

Thursday, September 22, 2011

Misteri disebalik tidur


Post kali ini Aku pengembara ingin berkongsi satu petua yang terbukti keberkesanaannya tetapi sangat sedikit bilangan yang melakukannya. Anda mungkin pernah mengalami masalah sukar untuk bangun pagi. Ini adalah perkara biasa yang didorong oleh pelbagai faktor termasuklah faktor lewat tidur. Hal ini kekadang tidak dapat dielakkan oleh sesetengah orang yang menjadikan waktu malam sebagai waktu terbaik untuk mengulang kaji pelajaran dan sebagainya. Jadi, disini Aku pengembara akan memberikan tips berguna walaupun anda tidur lewat pagi tetapi anda boleh terjaga tepat pada waktu yang anda inginkan. Jika anda tidur pada pukul 4 pagi dan anda ingin bangun tepat pukul 5 pagi, anda boleh melakukannya. Ikuti langkah-langkah di bawah.

step 1: bersihkan tempat tidur anda terlebih dahulu menggunakan selimut anda ataupun benda yang sewaktu dengannya. (di khuatiri tempat tue da ada yang tempah awal.. yang nie hati-hati)

step 2: duduk di atas tempat tidur anda dan imbas kembali apa yang anda telah buat dalam sehari. berapa banyak kebaikan dan kejahatan yang telah anda lakukan.

step 3: kosongkan fikiran (ambek feel.. hehe) sambil menadah tangan baca surah al-fatihah, 3 Qul dan ayat kursi kemudian hembuskan ke seluruh badan. (YG NIE PALING PENTING).

step 4: baring mengikut keselesaan anda tetapi elakkan daripada tidur mengiring ke kiri kerana posisi sebegini jantung kita akan berada di bawah.. ini menyukarkan jantung untuk mengepam darah ke seluruh badan. seelok-eloknya mengiring ke kanan.

step 5: maafkan semua orang yang pernah buat salah kepada anda kemudian set dalam kepala anda bilakah waktu untuk anda bangun.

*apabila anda melakukan kesemua di atas dengan betul, jangan khuatir kerana anda akan terjaga tepat pada waktu yang telah anda set dalam minda anda. tapi ingat, jika anda telah terjaga sebelum waktu yang ditetapkan, jangan tidur semula kerana ia akan menyebabkan tips ini tidak berhasil.. SELAMAT MENCUBA..


TEGUR BILA AKU SALAH, HULURKAN TANGANMU BILA AKU LEMAH

No comments:

Post a Comment